Mountainbiker, Ambitionierter Marathonisti, Bio-Biker
"Abenteuer fängt da an wo der Plan aufhört!"
Aktuelle News:
28.01.20 Bilder zum Stoneman 2015 online
27.01.20 News zur kommenden Saison
Die Saison 2019 ist Geschichte,
Ich habe mein Ziel, Cuso´s Zeit bei der Salzkammergut Trophy 2018 zu schlagen, um 1:45 min verpasst.
Schuld war sicherlich auch das echt miserable Wetter.
Meine weiteren Highlights 2019: den STONEMAN in Silber und den Chiemgau-King in Bronze mit meinem "Bruda" und meiner Frau waren ein voller Erfolg. Dazu wirds bei Gelegenheit noch mehr geben.
Nichtsdestotrotz das Training für die Saison 2020 hat wieder begonnen, ich freue mich das seit 1.1. Cuso nach einer Saison Pause wieder mit im Boot ist. 2020 wird ein hartes Jahr:
Ich möchte den Switch vom Mitteldistanzmarathon (ca.50km mit 1500HM) zum Langdistanzfahrer (ab 70km mit 3000HM)schaffen. Das wird ne Nummer...
Die Marathons sind gemeldet, als da wären:
- Woidman Thurmannsbang (zum warmwerden)
- Bike eldoRADo Angerberg (Langstrecke)
- Ortler Bike Marathon (Langstrecke)
- Kitzalp Hillclimb (mein erster Hill Climb
- Kitzalp Marathon (Langstrecke)
- Salzkammergut Trophy (Cuso´s Rekord schlagen!) Strecke E
- Ischgl Hillclimb
- Ischgl Ironbike Marathon (Langstrecke- der WAHNSINN!)
Und Anfang September kommt noch ein großes Highlight, ich werde meine zweite Trophäensammlung vollenden, in dem ich die Chiemgau King Krone in Gold (an einem Tag fahren) holen werde.
Na dann, ich muss ab auf die Rolle!
Bis bald, euer Andy-Man
16.11.19 Blog zum AX 2017 Tag 7
05.08.2017
Dimaro-Madonna-Bärenpass-Stenico-Passo Ballino-Riva del Garda
79km- 2000 HM
Heute Nachmittag... RIVA!
ES IST VOLLBRACHT!
Der Blog des AX2017 ist fertig!
Nachdem ich momentan krank, und meinen Kopf stillhalten muss, konnte ich mal hier weiterschreiben...
16.11.19 Blog zum AX 2017 Tag 6
04.08.2017
St. Caterina Valfurva- Gavia Pass- Pezzo- Montozzo Scharte- Lago Pian Palú- Dimaro
71,5km-2140HM
Vorletzter Tag des Alpencross,
Als würden wir nie etwas anderes gemacht haben...
15.11.19 Blog zum AX 2017 Tag 5
03.08.2017
Tag 5 - Trafoi-Stilfser Joch-Umbrail-Bocchetta di Forcola-Bocchetta di Pedenolo-Bormio-St.Caterina Valfurva
57km - 2960 HM
Marcus geht es etwas besser...
15.11.19 Blog zum AX 2017 Tag 4
02.08.2017
Tag 4- Nauders-Reschensee-Glurns-Lichtenbergscharte-Furkelhütte-Trafoi
48km - 2000 HM
Am Abend der Ankunft in Nauders, gehen wir noch in die Bar gegenüber der Ferienwohnung wo wir uns noch einen Drink gönnen...
Hallo miteinander!
Nach langer Abstinenz aus "NullBock" Gründen an der Homepage zu basteln, gehts wieder los...
Habe noch einiges nachzuholen, vom letzten Jahr steht noch was aus, und heuer waren auch schon wieder einige interessante Rennen...
Kurzes Update was euch die nächste Zeit erwartet:
- Rennberichte 2018 werden fertiggestellt!
- bereits stattgefundene Rennberichte 2019 fertigstellen
- Berichte der letzten Alpencross Etappen 2017 fertigstellen
- Bilder meiner neuesten Errungenschaft einstellen !! ;-)
Roadmap 2019:
- 05.05.19: Staffel Triathlon Braunau am Inn "Endlich mal ein Rennen mit dem Renner..."
- 12.05.19: Auerberg MTB Marathon "Durch alle Klimazonen"
- 27.05.19: Achensee MTB Marathon "Lone Wolf Race"
- 01.06.19: Ortler Bike Marathon "Es läuft.... dann ein Krampf, dann zwei, dann viele...."
- 23.06.19: Black Forest-Ultra Bike Marathon (mal schauen wie sich so was anühlt)
- 13.07.19: Salzkammergut Trophy (Cuso vom Thron stoßen!)
- 16.07.19: Be2run Firmenlauf- Olympiapark München
- 27.07.19: M³ Montafon Marathon (nur bei richtig Bock!)
- 03.08.19: Ischgl Iron Bike Marathon (mein Saisonhighlight)
- 16.-18.08.19 - Stoneman Dolomiti Silver (der letzte Stein!)
- 26.-28.08.19 - Chiemgau King Bronze (die Tour mit meinem Mädl und Björn)
Ihr seht,ich hab noch einiges vor!
Als kleinen Vorgeschmack findet ihr in "Training/Technik" die ersten Bilder meiner neuen Schönheit...
Seit gespannt, bis demnächst!
Euer Andy-Man
02.06.18 Blog zum 4. Rennen 2018- Ortler Bike Marathon-"Sightseeing"
Fr 01.06.2018
Ortler Bike Marathon- "Sightseeing"
Vom Sightseeing zum Krimi
Endlich wieder im Vinschgau! Vor ziemlich genau 9 Monaten haben wir mit unserem Alpencross den Vinschgau durchquert.
Diesmal sind wir zum Marathon fahren da...
13.05.18 Blog zum 3. Auerberg Marathon 2018-"Pacing?"
So 13.05.2018
Muttertag, Raceday
Marcus ist heute nicht mit am Start. So fahren Cuso und ich alleine in der Früh nach Kaufbeuren. Gefrühstückt wird im Auto während der Fahrt...
01.01.19 Rückblick Sportjahr 2018
16.05.18 Blog zum AX 2017 Tag 3
Di 01.08.17
Tag 3- Heilbronner Hütte - Sesvenna Hütte
74km-2200HM
Gut schlafen ist anders, denke ich mir als ich mich aus meinem Hüttenschlafsack schäle. Die Nacht war kurz...
22.04.18 Blog zum 1. Marathon 2018 in Kempten
So 22.04.18:
1. Rennen 2018 in Kempten
Endlich geht's wieder los!
Das 1. Trainingslager im März war richtig schön kalt, und hart!
Das 2.Trainingslager, bei übrigens sommerlichen Temperaturen, beende ich nun mit dem Kemptner MTB Marathon.
31.01.18 Blog zum AX 2017 Tag 2
Mo 31.07.17:
Freiburger Hütte-Heilbronner Hütte: 46km / 2140 HM
Um 7 Uhr ist die Nachtruhe auf der Freiburger Hütte auch schon wieder um. Ein wunderschöner Sonnenaufgang hüllt die Rotwand in rotes Licht....
27.01.18 Blog zum AX 2017 Tag 1
So, 30.07.17:
Oberstdorf-Freiburger Hütte: 51km / 1765 HM
Heute geht´s los!
Nachdem ich alles ins Auto verfrachtet habe und den 5-fach Check hinter mir habe, fährt meine Liebste los, wir müssen noch Marcus abholen, und dann gehts ca. 3,5h nach Oberstdorf unserem Startpunkt für den Alpencross 2017.
Endlich ist der Tag gekommen....
18.01.18
Nach einjähriger Abstinenz hatte ich wieder einen Termin zur Leistungsdiagnostik. Diesmal bei STAPS in München.
Der schlimmste Test war mal wieder nicht der 15sec volles Rohr Test, oder die Rampe, sondern die Caliper Fettmessung.... da gibts nichts zu verstecken oder zu vertuschen... Fett ist Fett...
Aber das Ergebnis fiel gut aus, meine Leistung liegt derzeit knapp 6% unter dem was ich zu meinem Alpencross leisten konnte, die Waage zeigt auch jeden Tag weniger an, und meine Form ist gut... Der Status Quo sieht vielversprechend aus!
01.01.18
eine Seite über mich
Hier möchte ich nur von mir, meiner Liebe zum Biken, dem Schrauben und verbessern meines Sportgerätes, meinen "Abenteuern" und meinen Erlebnissen berichten, auch wenn mich meine Familie oft begleitet möchte ich diese Erlebnisse nur bei mir tragen.
Training
Ich möchte hier über mein Training, ein besserer Radfahrer zu werden berichten. Auf dieser Seite sind nur meine persönlichen Erfahrungen, keine bindenden Anleitungen und Tipps. Ich bin weder ausgebildeter Sport-Pädagoge, noch Lizenz Profi Sportler oder Trainer... auch wenn ichs gerne wäre ;-)
Touren und Marathons
Berichte über meine Touren und Marathons.
Wie ich sie organisiere, plane und durchziehe.